LA RICEZIONE – tecnica sui vari tipi di battuta – tattica di squadra e sviluppo della tecnica in situazione di gioco – A.Dotto

La ricezione è il primo contatto con la palla dopo la battuta e ha come obiettivo l’inviare la palla verso un’area ben predeterminata dove si trova il palleggiatore.
La ricezione è un aspetto fondamentale della pallavolo che deve essere padroneggiato affinché la squadraraggiunga un alto livello di gioco. Senza un passaggio accurato, che risulta soltanto da una valida ricezione, non ci può essere l’organizzazione di una tattica d’attacco. Una buona ricezione richiede un sistema di responsabilità che si raggiunge principalmente attraverso movimenti sincronizzati e comunicazione tra i giocatori in campo. I presupposti di tale sistema sono, tuttavia, una padronanza delle abilità individuali necessarie nella pallavolo…

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Adattamento del sistema di ricezione – AA.VV

La nozione di distanza è determinante nel caso di battute flottanti. Nel caso di ricezioni dove l’impatto con la palla è a meno di 5 metri dalla rete, il pericolo diminuisce con la distanza: una battuta perpendicolare alla rete lascia meno tempo al ricettore per spostarsi. Da notare che quest’ultimo non potrà anticipare il piazzamento se non vuole essere scavalcato dalla palla…

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IL BAGHER : tecnica e sue applicazioni attuali e future – A.Nannini e R.Bicego

Suddividiamo il bagher in: frontale, laterale e frontalità laterale. Altra suddivisione sarà: molto inclinato (rispetto al terreno) mediamente inclinato (rispetto al terreno) parallelo (rispetto al terreno).
Insegnando il bagher, tendiamo a sottolineare due linee guida: la tecnica delle braccia e l’equilibrio del corpo…

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Schemi ricezione a 3 – palleggiatore precede centrale – E. Martella

Illustrazioni grafiche.

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La ricezione del servizio – R. Wegrich

La ricezione è un aspetto fondamentale della pallavolo che deve essere padroneggiato affinché la squadra raggiunga un alto livello di gioco. Senza un passaggio accurato, che risulta soltanto da una valida ricezione, non ci può essere l’organizzazione di una tattica d’attacco. Una buona ricezione richiede un sistema di responsabilità che si raggiunge principalmente attraverso movimenti sincronizzati e comunicazione tra i giocatori in campo. I presupposti di tale sistema sono, tuttavia, una padronanza delle abilità individuali necessarie nella pallavolo…

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La ricezione del servizio – T. Marini

La ricezione del servizio è il fondamentale più importante che deve possedere una moderna squadra di pallavolo. E’ il primo gesto che la squadra esegue, se non ha diritto al servizio, a cui bisogna riservare un’attenzione particolare sia nel momento della formazione del giocatore sia nell’allenamento per le competizioni. Dall’esecuzione ottimale di questo gesto dipendono tutte le azioni successive per ottenere il cambio palla. E’ quindi necessario apprenderlo in modo efficace e allenarlo costantemente…

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Allenare la ricezione – G. Guidetti

Quello che scriverò è il frutto della mia ancora piccola esperienza di allenatore e di numerosi studi compiuti soprattutto sulla nazionale maschile americana, guidata da Doug Beal, che ha sfornato dei veri e propri maestri quali Kiraly, Berzins, Ctvrlik…. e molti altri.
Una casa solida deve avere delle ottime fondamenta, un buon cambio palla necessita di una ricezione adeguata, visto che proprio da lì parte ogni azione di attacco. Vediamo quali sono i metodi per migliorare la tecnica individuale…

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Schemi di ricezione a 5 e 4 – AA.VV.

Illustrazioni grafiche.

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Il bagher – B. Castellucci

Il bagher è la tecnica fondamentale da utilizzare per respingere/indirizzare i palloni che arrivano con una traiettoria bassa, corta, o con una velocità troppo elevata da poter essere intercettati con altre tecniche ( palleggio frontale o altro )…

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Tipi d’alzata – G.Volpicella

L’alzata alta corrisponde a un palleggio indirizzato per il posto 2 o 4 con traiettoria che raggiunge un’altezza di circa 6-7 metri dal pavimento;
L’alzata mezza è un palleggio che può essere indirizzato in tutte e tre le zone di prima linea, oltre che in posto 1 e 6 della seconda linea. L’altezza massima che la traiettoria raggiunge dipende dalla zona in cui viene indirizzata la palla e si aggira intorno ai 5-6 metri;

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